Popis:
Celulitida - tzv. pomerančová kůže vzniká v důsledku hromadění tukové tkáně a v důsledku stárnutí podkožního vaziva. Ke zmnožení tukových buněk dochází zejména působením ženských pohlavních hormonů.
Příznaky:
Příčiny onemocnění:
Diagnostika:
Léčba:
Prevence a doporučení:
Celulitida - tzv. pomerančová kůže vzniká v důsledku hromadění tukové tkáně a v důsledku stárnutí podkožního vaziva. Ke zmnožení tukových buněk dochází zejména působením ženských pohlavních hormonů.
Příznaky:
- Celulitida se většinou objevuje na stehnech, hýždích, ale i pažích a prsou a opravdu připomíná tlustou kůru pomeranče s viditelnými nerovnostmi.
Příčiny onemocnění:
- málo pohybové aktivity a sedavé zaměstnání
- genetická dispozice
- nedostatečný pitný režim
- obezita a špatná strava
- těsné spodní prádlo
- hormonální změny (přirozené, ale i uměle vyvolané např. hormonální antikoncepcí)
- špatné trávení – zácpa
- stres
- kouření, alkohol a káva
- časté dlouhé stání
Diagnostika:
- 1. stupeň: projevy celulitidy nejsou na první pohled vidět. Zřejmé jsou až při štípacím testu.
- 2. stupeň: hrbolky jsou zřejmé v přirozené poloze, ale i tehdy když jsou svaly zaťaté nebo osvícené ostrým světlem.
- 3. stupeň: nerovnosti jsou viditelné i vleže při jakémkoli světle. Kůže bývá bolestivá. Toto stádium je již značně závažné.
- 4. stupeň: markantní poškození kůže doprovázené bolestmi a otoky. Jedná se o nebezpečný zdravotní stav, který se nesmí v žádném případě podcenit!
Léčba:
- zdravý životní styl
- podpůrné krémy
- radiální endodermoterapie
Prevence a doporučení:
- Cukry a tuky je nutné jíst v přiměřeném množství, proto by tučná a sladká jídla neměla tvořit základ vašeho jídelníčku.
- Stěžejní je dostatek ovoce a zeleniny, které jsou nízkoenergetické a zároveň bohaté na vitamíny a vlákninu.
- Při zdravém stravování nezapomeňte také na pravidelnost – jíst 5× denně v menších porcích.
- K pohybové aktivitě stačí vyrazit na svižnou procházku nebo jízdu na kole, než trápit své tělo zbytečně v posilovně.
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: Redakce
