Cestovní lékárnička - váš zachránce na letní dovolené
Cestovní lékárničku není radno podceňovat. Jedeme-li do zahraničí, je vždy lepší mít vlastní přípravky, na které jsme zvyklí a víme, jaký na nás mají vliv. V typických prázdninových destinacích samozřejmě lékárny najdeme, ale pokud se nám přihodí jakákoli nehoda například na výletě v horách či na romantické pláži, kde jsou našimi společníky pouze ryby, ptáci či ještěrky, i obyčejná náplast nám může příjemné okamžiky alespoň o kousek prodloužit.
Cestujete-li autem, vlakem či na kole, převážet lékárničku nebude žádný problém. Jestliže na dovolenou poletíte, vezměte si nejdůležitější léky do kabinového zavazadla, kufry vám totiž mohou zabloudit. Abyste léky mohli mít na palubě letadla, zabalte je do průhledného plastového sáčku, který při bezpečnostní kontrole vyndejte z příručního zavazadla. Pozor si dejte rovněž na objemy, žádný lék nesmí mít větší objem než 100 ml.
Pokud jste alergičtí na některé léky, zapište si jejich názvy nebo lépe názvy účinných látek, které obsahují. Nikdy nevíte, co se vám přihodí a kdo a kde vás bude ošetřovat.
Co bychom neměli zapomenout při cestě za sluníčkem?
- dezinfekční přípravek – nejlépe ve spreji a v plastovém obalu, aby se nám nerozbil, vybrat si můžeme i nezabarvený a nepálivý
- sterilní obinadlo a gázu, jednotlivě balené náplasti, pokud budete více chodit nebo jste si na dovolenou pořídili nové botky, pořiďte si určitě gelové náplasti na puchýře
- nůžky, pinzetu, teploměr
- oční vodu k výplachům, dezinfekční oční kapky, eventuálně oční mast
- tablety proti kinetóze – pokud budete cestovat nějakým dopravním prostředkem, se kterým nemáte zkušenost (např. lodí), určitě na ně nezapomeňte
- antihistaminikum (protialergický lék) v tabletách i ve formě gelu
- protiprůjmové přípravky, doporučuji alespoň dva různé v dostatečném množství pro potřebnou dobu užívání pro všechny členy rodiny, zvláště pokud budete cestovat do exotických destinací
- léky na „pálení žáhy“, popřípadě na další zažívací obtíže (pozor na změnu stravy)
- přípravky proti bolestem a snižující teplotu
- dezinfekční pastilky na rozpuštění v ústech nebo kloktadlo - bolesti v krku jsou časté, zvláště při velkých rozdílech teplot, pobytu v klimatizovaných prostorách apod.
- pěnu nebo gel na spáleniny od sluníčka
- kvalitní přípravky na ochranu před slunečním zářením - na této kosmetice se nevyplatí šetřit, spáleniny od sluníčka nejen bolí a mohou vám pokazit celou dovolenou, ale mohou vám ublížit hlavně do budoucna, žádná pokožka se totiž nedokáže beze změn hojit a „donekonečna“ obnovovat, každým spálením můžeme zvýšit riziko zhoubného nádoru kůže, zvláště u malých dětí
- mléka nebo krémy ošetřující pokožku po opálení – zejména ti se suchou a citlivou pletí, ekzémy, lupénkou nebo jinými kožními problémy by neměli tuto následnou péči podcenit
- mast, krém nebo náplast na opary – obzvlášť citliví jedinci si často z letní dovolené přivezou bolestivý opar (stres, přemíra slunce, jiný denní režim nebo špatně umytá sklenice udělají své)
- gel na otoky, výrony apod., výhodný je gelový polštářek na mnohonásobné použití
- repelent se silným a co nejdéle trvajícím účinkem – ne všechny jsou vhodné pro malé děti, proto nezapomeňte při nákupu upozornit na lékárníka, pro koho je určený
- nezapomeňte na své léky, které pravidelně užíváte - je lepší vzít si o něco větší počet tablet, než vám na pobyt vychází, může se stát, že se dovolená neplánovaně prodlouží nebo se nějaké to platíčko zatoulá; pamatujte také na léky, které užíváte pouze v případě akutních potíží či zhoršení zdravotního stavu
Pokud cestujete s malými dětmi a berete si s sebou léky ve formě sirupů, přibalte jen nenačatá balení. Ta nemusíte do otevření uchovávat v lednici, a ušetříte si tak starosti se skladováním. Pro kojence a batolata se vám vyplatí rehydratační směs v prášku. Využijete ji v případě průjmového onemocnění či dehydratace v důsledku přehřátí. Zapište si, jaká antibiotika vaše dítě naposledy užívalo a kdy to bylo. Pokud byste vyhledali lékařskou pomoc, bude tato určitě vítaná a potřebná informace.
Při výběru konkrétních přípravků vám jistě v každé lékárně rádi poradí, stačí se je zeptat. Na závěr nezbývá než popřát, abyste si z cest přivezli jen krásné zážitky a nepoužitou lékárničku.
Mgr. Leona Štěpková, lékárnice z Alphega lékárny
autor: MaB
