Dopřejte si o letní dovolené jízdu na kole, na kolečkových bruslích, nebo delší procházky v přírodě, ale všeho s mírou…

V lidském těle se nachází zhruba 210 kostí a více než 180 z nich je spojeno kloubem. Každý sval, kloub i vaz má svojí funkci a řada obtíží je způsobena jejich „nesprávným používáním“. „Některé svaly a klouby jsou hodně aktivní a přetížené, jiné naopak nefunkční a oslabené,“ říká ortoped MUDr. Jan Novotný z privátní ambulance v Ústí nad Labem. „Vyplývá to i ze způsobu života. Výsledkem je nestabilita v dané části těla, předčasně opotřebované klouby, bolesti nohou a sklon k jejich deformitám.“

Natažení svalů
Natažený sval postihuje nejen sportovce, ale i netrénované jedince.K natažení svalů dochází při silném stažení nebo napětí svalu. Mírné natažení vede k pocitu ztuhlosti a bolesti svalu, jež trvá několik dnů. Záleží pochopitelně na stupni poškození. Při středně těžkém natažení je ztuhlost svalu a větší bolest doprovázena otokem a krevními podlitinami. Bolest trvá jeden až tři týdny. Hrozí však i nebezpečí natržení svalu a může se objevit i vnitřní krvácení, kvůli kterému je nezbytný chirurgický zákrok. Je-li bolest důsledkem nadměrného a opakovaného přetažení, je nutné dát svalstvu oddech. K předcházení těchto problémů je určitě vhodné„zahřátí svalů“ na provozní teplotu a řádné protažení a rozcvičení před každou zátěží.

„Bolest může být nejprve zátěžová nebo po námahová, později klidová. Je většinou varovným signálem, že něco není v pořádku,“ upozorňuje lékař a doporučuje: „V první řadě je nutné znehybnění postiženého kloubu, pak je dobré kloub zchladit ledem nebo studenými obklady. Každopádně je nutné vyhledat odbornou pomoc, protože někdy na první pohled i banální distorze v sobě může skrývat závažnější poranění.“

Účinným a efektivním řešením na problémy s pohybovým aparátem je koncept podpůrných chladivých a zahřívacích emulzí na čistě přírodní bázi, které vyvinul přední český chiropraktik a neurolog MUDr. Ondřej Toman. Jejich základ je na bázi konopného oleje, u některých emulzí doplněný o MSM (organickou síru s klinicky prokázanými účinky na reparaci chrupavky), v unikátní kombinaci s „triem“ vybraných rostlinných extraktů, které navzájem několikanásobně zesilují účinek. Tím je docíleno rychlého nástupu a vysoké účinnosti. Emulze se rychle a dobře vstřebávají, mají zklidňující a protizánětlivé účinky a pravidelné používání přináší výraznou úlevu. Skvěle se hodí k ošetření po úrazech, namožení a přetížení pohybového aparátu, při akutních poraněních i chronických bolestech.

EFFFI blue – modrá emulze se nejlépe uplatní u čerstvých poranění pohybového aparátu svalů a vazů (natažení, namožení), kloubů (výrony, vymknutí apod.). Snižuje zánět a zmenšuje otoky, či brání jejich vzniku. Po intenzivním výkonu zrychluje regeneraci organismu a mírní následky přetížení.

EFFFI green - chladivá emulze určená pro regeneraci při náhle vzniklých potížích a bolestech kloubů, vazů a šlach, nebo poúrazových stavech (urychluje např. hojení zlomenin). Obsahuje organickou síru, která regeneruje chrupavky a je vstřebatelná kůží. Ostatní složky odstraňují zánět a tiší bolest. Hodí se i při hlubších zánětech žil (křečové žíly, díky chladivému účinku působí také u otoků větších kloubů a vazů končetin.

EFFFI orange –působí na dlouhodobější bolesti drobnějších kloubů páteře (páteř má 100 kloubů). U bolesti hrudní a bederní páteře aplikací na větší plochu působí snížení bolesti i u náhle vzniklých obtíží. Oranžová emulze má menší zahřívací efekt (hrudní a bederní páteř netrpí tak silnými klimatickými výkyvy - jsou zakryté oděvem) a používá se na větší plochu. Povoluje spasmus a pomáhá uvolňovat „spoušťové body“ (části měkkých tkání většinou většího počtu vyvolávající bolesti v hrudní a bederní páteři). Tiší i bolesti drobných kloubů páteře.

EFFFI red – prohřívací emulze se zklidňujícím efektem a dlouhodobým účinkem na potíže s krční páteří (ústřely, omezení hybnosti, dlouhodobé strnulé postavení, bolesti, zvýšené napětí, tendence k prochlazení). Při bolestech hlavy aplikujte na oblast šíje, spánků a čela.