Poté, co bylo od Vánoc počasí každý týden velmi podobné, přichází doba extrémních změn počasí. Zatímco v minulém týdnu jsme si mohli vychutnávat teploty kolem sedmnácti stupňů, v tom letošním se dokáže ochladit během poledne třeba až o osm stupňů a začnou například padat kroupy, jako tento týden v pondělí v pražských Nových Butovicích. „Vracela jsem se ze školy, svítilo sluníčko a bylo krásně. Během pár minut se obloha zatáhla a nastalo peklo na zemi. Zem ihned zavalila ledová tříšť, promokla jsem na kost,“ říká dvaadvacetiletá studentka ekonomie, Veronika Žihlová.
Imunita prochází těžkou zkouškou při výkyvech venkovní teploty, častých přeháňkách a nenadálých změnách počasí. Odborníci proto doporučují nepodceňovat péči o svou imunitu, zvláště v těchto dnech. „Samozřejmě jsem teď koncem týdne onemocněla, můj doktor mi doporučil pobyt v teple, pravidelný přísun vitamínů a odpočinek,“ dodává sympatická rusovláska.
Psali jsme:
Po výlečení odborníci doporučují pozvolný nástup do fyzických aktivit v době před nemocí. Proto by měl člověk po zvládnutí boje s nachlazením či chřipkou prvních čtrnáct dní odpočívat. Vhodným způsobem pro regeneraci a zesílení imunity jsou například otužovací procesy nebo léky na podporu cirkulace lymfy a krve. Odborníci také doporučují enzymoterapii, která napomáhá rychlejšímu hojení a regeneraci. Jediným volně prodejným enzymoterapeutickým lékem v České republice je Wobenzym. Zvýšený přísun enzymů totiž zkracuje dobu hojení a regenerace.
Nutno dodat, že primárně by lidé měli dbát o své tělo v každém ročním období. Pravidelné cvíčení, zdravá strava, vzdání se nešvarů, jako je kouření nebo alkohol, pomáhá k posílení imunity. Pokud budete o své tělo dbát, nemusíte se bát onemocnění při výkyvech počasí, protože Vaše imunita bude odolná.
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: Redakce
