Vaginální zánět dokáže letní dovolenou pěkně znepříjemnit. I když se na prázdniny těšíme kvůli koupání a dobrotám, které si při slunění dopřejeme, mohou to být právě nejčastější příčiny vzniku nepříjemného zánětu.
Na co si dát pozor:
- Pozor na to, kde a v čem se koupete
Nechceme vás nabádat k přehnané úzkostlivosti a rozhodně ne k tomu, abyste se koupání vzdaly. Stačí se vyhnout místům, která patří k rizikovým. Ideální variantou by bylo koupání v moři, u nás jsou nejvhodnější čisté řeky. Vyhněte se nevábně vyhlížejícím rybníkům pokrytým zelenými vrstvami a nádržím se stojatou vodou, tam již na první pohled může hrozit (nejedno) nebezpečí. Pozor také na městská koupaliště, tam sice nehrozí sinice, ale zato chlór a další chemické látky, které mohou být také určitým rizikem pro vznik zánětu.
- Pozor na dehydrataci
Dopřejte si minimálně dva litry tekutin denně. Pokud pijete málo, dochází k zahuštění poševního hlenu a koncentraci kvasinek.
- Pozor na přehnanou hygienu
Nedostatečná hygiena může být příčinou zánětu stejně jako hygiena nadměrná. Poševní rovnováhu narušují zejména parfemovaná mýdla a časté mytí, používejte proto mýdla určená pro intimní hygienu se správným pH.
- Pozor na nevhodné oblečení
Po koupání se mokrých plavek zbavte co nejdříve. Vlhké a teplé prostředí je pro množení bakterií naprosto ideální. Vyvarujte se také nevhodného a neprodyšného prádla a oblečení.
- Pozor na sladkosti
Sladkosti na nás číhají na každém rohu. Ale pozor! Jak se říká, všeho s mírou – ocení to nejen vaše štíhlá linie, ale především nadměrná konzumace cukru je jedním z rizikových faktorů, které mohou vést k nepříjemnému zánětu.
Jak nepříjemnému zánětu předejít?
Základem prevence je udržet poševní prostředí zdravé, jedině tak může být chráněno proti vstupu vaginální infekce. V pochvě se běžně vyskytují různé typy bakterií, které jsou ve vzájemné rovnováze. Hlavním druhem bakterií, které tuto rovnováhu udržují, jsou laktobacily. Tyto bakterie zajišťují v pochvě kyselé prostředí, které brání v růstu choroboplodným mikroorganismům. Jako prevence zánětů a podpora rovnováhy může sloužit například Feminella Vagi C, která za pomocí vitamínu C okyseluje vaginální sliznici a zabraňuje růstu nežádoucích škodlivých bakterií.
Co dělat, pokud už se se zánětem potýkáte?
Mezi typické příznaky patří bolest, svědění, pálení, zarudnutí intimních partií a nepříjemný výtok. Pro správnou léčbu je důležité správně stanovit původce zánětu, proto není domácí samoléčba bez lékařské diagnózy většinou ideálním řešením. Obzvlášť pokud trvají potíže déle než týden a neustupují, rozhodně byste neměla váhat s návštěvou vašeho gynekologa. Více informací o zánětech a jejich léčbě najdete také na www.zenskezanety.cz.
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: MaB
