Děkujeme všem, kteří se od 1. února 2018 zapojili a ještě do konce února 2018 zapojí, společně s námi, do kampaně Přeplav svůj La Manche. Jde již počtvrté o soutěž v plavání pro seniory z celé republiky. V loňském roce město Prachatice získalo 4. místo v ČR. Letos je přihlášeno 14 klubů. Patronkou projektu je Lucie Leišová, přemožitelka Gibraltaru a nadšená podporovatelka plaveckých aktivit Senzačních Seniorů.
Patronka Lucie Leišová v roce 2014 přeplavala Gibraltarskou úžinu. Její pokus byl dlouhý 25 km a trval celkem 6 hodin a 40 minut. Lucie je čtvrtou českou ženou, které se přeplavba povedla. „ Svůj život si bez vody, ledu a zimy nedovedu představit. Baví mě plavat právě se seniory, vždy jsou dobře naladěni a mají obrovskou chuť si dobře zaplavat a překonat své rekordy“, doplňuje usměvavá Lucie Leišová.
Zdravé město Prachatice společně s Klubem SenSen Prachatice a SeniorPointem Prachatice nabízí tuto sportovní aktivitu nejen pro seniory… Společnými silami jsme již za týden uplavali více jak 34 km. Tak kolik to bude celkově?
Vedle zahájení (2. 2.) a ukončení (23. 2.) se plave individuálně po celý měsíc. V bazénu na pokladně budou sčítací archy, do kterých poté každý individuálně zapíše počet uplavaných „bazénů“ (jeden bazén je 25 metrů). Děkujeme za časnost a čestnost. Cílem kampaně je zvládnou během celého měsíce společně 34 kilometrů za město Prachatice (a to již máme, takže překonáme další kilometry?). Partnerem akce je VZP a Nadace Charty 77.
Na zahájení se nejen plavalo, ale také měřilo a vážilo. VZP (Všeobecná zdravotní pojišťovna)Prachatice zajistila měření tlaku, tepu, tuku v těle. Stejně tak měřila tlak ještě „sestra ve výslužbě“ Aloisie Tomčányová ze Seniorské občanské společnosti Prachatice. SOS Prachatice a její členové navštěvují Plavecký bazén v Prachaticích pravidelně každý pátek od 13 hodin celoročně.
Děkujeme VZP Prachatice i VZP za dárky do závěrečných plaveckých závodů i paní Tomčányové za měření.
Plavání nepřepíná, ale důkladně procvičí svaly celého těla. Nepřetěžuje klouby. Voda nadlehčuje, a tím je zátěž minimální. Za třicet minut lehkého plavání spálíme 360 kalorií. Čím jsme trénovanější, tím déle dokážeme plavat a spálíme tak větší množství kalorií. Právem je plavání často prezentováno jako téměř ideální sport. Sportujme tedy v bazénu, udělejme něco pro své zdraví a pohodu. Plavme celoročně, v únoru Přeplavme svůj La Manche.
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: PV
