„Po nevyzpytatelné zimě je třeba si trochu zahřát tělo, tak proč ne aktivně místo sezení doma u krbu. Pod záštitou Zdravého města Znojmo jsme zorganizovali pestrou nabídku sportovních akcí, kde si každý najde to své. Novinkou, ale ne jedinou, je místo konání, kdy se velká část akcí přesune do sportovní haly Dvořákova,“ říká starosta Znojma Jan Grois, Jarní Dny zdraví se letos konají v termínu od 12. března do 23. března a vstup na všechny aktivity je opět ZDARMA!
„Změnu sportoviště jsme zvolili také proto, aby veřejnost poznala nově zakoupenou halu na Dvořákové ulici, aby se dostalo mezi lidi, že je nová možnost pro aktivní trávení volného času. Není to ale jediná novinka v programu,“ říká místostarosta Jakub Malačka, který má nyní v gesci i projekt Místní agenda 21 a Zdravé město Znojmo a prozrazuje další novinku: „Pro náročné sportovce je připravený tříhodinový FIT MARATON, který se uskuteční v sobotu 17. března. Nabídne kruhový trénink, tabatu a Deep Work pod vedením zkušených trenérů,“ uvádí program místostarosta. Pozvánku zapojit se do Dnů zdraví totiž opět přijali Jakub Šigut, Sylva Hermanová a Klára Poláková. „Každé lekce se lze samozřejmě zúčastnit zvlášť, ale dát celý maraton, je to jasná výzva, na kterou jsou jistě naši sportovci připraveni,“ dodává Malačka.
Smyslem Dnů zdraví je ale zapojit všechny, kdo chtějí zaktivizovat své tělo, nejen zkušené sportovce. A proto program nově nabízí i hodiny přímo pro začátečníky, a to jógy (12.3.) a power jógy (16.3.) s instruktory z Jógy Znojmo, Pavlou Petrovou a Jiřím Pokorným. Novinkou je i hodina s Květoslavem Svobodou, trenérem TJ Znojmo – oddíl plavání a bývalým českým olympionikem, který v Městských lázních představí kondiční plavání (14.3.).
Dále je součástí programu taneční lekce Dance fit s Jájou Zapletalovou, bruslení na zimním stadionu, ukázka otužování u jezu pod Louckým klášterem a nebude chybět ani procházka s lesníkem Gránickým údolím a jarní cyklistická vyjížďka do Národního parku Podyjí s Cyklo Klubem Kučera.
Ke Dnům zdraví neodmyslitelně patří i odborné přednášky. Tématu zdravé výživy se tentokrát ujmou dvě dámy ze Světa zdraví ve Znojmě, nutriční specialistky Vítězslava Rosecká a Lucie Drlíková. V úterý 13. března od 16:00 hodin představí téma problematiky dětské výživy. Druhou přednášku v úterý 20. března povede Jaroslav Jenšovský a kolektiv znojemských otužilců, kteří vysvětlí význam otužování pro zdraví člověka a objasní, zda je otužování vůbec zdravé. Obě přednášky se uskuteční v Dolním sále Znojemské Besedy na Masarykově náměstí.
Své brány dětem opět otevře Středisko volného času Znojmo, vybrané kroužky si budou moci zdarma vyzkoušet děti, mládež, anebo i dospělí. Jsou mezi nimi moderní taneční styly, florbal, taekwon-do, břišní tance, věkově neomezený stolní tenis, badminton nebo třeba společné plavání rodičů a dětí (v Městských lázních). Na kroužek může přijít každý, stačí si sebou vzít věci na sport, a pokud se někomu kroužek zalíbí, může se do něj rovnou zapsat.
Dny zdraví patří mezi jednu ze základních celostátních komunitních kampaní, kterou pořádají členská města v rámci Národní sítě Zdravých měst. Hlavním cílem je zajímavou formou informovat občany o tom, jak správně pečovat o své zdraví, jak je možné předcházet zdravotním potížím a zároveň jim také nabídnout aktivity, které mohou dlouhodobě přispívat k jejich fyzické i duševní pohodě. Více informací ZDE.
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: PV
