Dnes začíná #EuropeanMentalHealthWeek. Týden, který nám připomíná, že duševní zdraví si zaslouží stejnou péči a pozornost jako to fyzické. Že mluvit o psychické bolesti není slabost, ale odvaha. A že naslouchat druhým může být první krok k naději. 

Zvlášť alarmující jsou čísla u mladých lidí. Úzkosti, deprese, chronický stres, pocit osamění, to nejsou jen diagnózy, ale příběhy. Často tiché volání o pomoc, které nesmíme ignorovat.

Duševní zdraví není luxus. Je to základní předpoklad spokojeného života a zároveň společná odpovědnost nás všech. Nikdo by neměl procházet těžkým obdobím sám. Pomoc existuje. A není žádná ostuda o ni požádat.

Touto cestou chci zároveň připomenout projekty, které v této oblasti odvádějí mimořádně důležitou práci: @nevypustdusi, @vos.health, @aplikace_nepanikar, @nevyhasni, @linkasluchatko, terapie_cz, @ipcko. Pokud znáte další projekty, které pomáhají, budu ráda, když se o ně podělíte v komentářích ZDE.