Hned v úvodu Babiš popisuje, jak si udržuje svoji kondičku. Místo obvyklých 6:30 začíná den v kanceláři o půl hodiny později. Blahodárné účinky na jeho zdravotní stav mají také bajkalské bylinky proti  stresu, vysokému tlaku a cholesterolu, které mají tlumící účinky. Toto doporučení dostal od své kolegyně, která mu vaří denně jeden šálek. „Víc raději ne, protože to bych byl utlumený už moc. K tomu si dávám heřmánkový čaj, jím zelená jablka, oříšky, přidal jsem ryby a saláty,“ vyjmenovává Babiš svůj režim a dodává, že byly i tendence, aby přestal s pitím kávy. To vyloučil, ale výrazně minimalizoval. Podle svých slov místo deseti dnes pije maximálně tři kávy. „Taky mě hlídají, abych nezvyšoval hlas, když je náročnější situace, nebo když se ke mně dostane nějaký totální nesmysl,“ uvádí další oblast, kterou mají jeho kolegyně mimo jiné „na starosti“. „Neříkám, že už se cítím na sto procent, ale s minulým týdnem se to nedá srovnat,“ komentuje dále svůj stav Babiš.