Studentům a studentkám předvedli základy sebeobrany a názorně vysvětlili, jak rychle a efektivně odvrátit útok potencionálního pachatele. V dopoledních hodinách každé třídě věnovali jednu vyučovací hodinu. Instruktoři výcviku učili studenty a studentky, jak se zachovat v případě napadení nebo útoku.

Cílem bylo připravit jedince, aby minimálním počtem pohybů byl schopen řešit všechny typy útoků. Pokud lze několika stejnými pohyby vyřešit útočníkovi pokusy o úchopy, údery, kopy a útoky se zbraněmi má takový výcvik mnohem větší užitečnou hodnotu, než učení se několika variantám obrany proti jednomu typu útoku.