Novinku v podobě Nordic Walking neboli norské chůze s holemi zařadili realizátoři projektu na program pro aktivní seniory, kteří si chtějí udržet zdravou kondici, učit se novým věcem, a udržet si tak zdravou mysl a nadhled.
„Rozhodli jsme se rozšířit aktivity projektu Vsetínský senior mnohem odvážnějším směrem a šli jsme do novinek jako bylo cvičení jógy s plaváním nebo výšlap s holemi přímo na hřebenech Jeseníků. V nelehkých časech jsme zjistili, že péče o zdraví je to nejcennější a naším cílem je postarat se o kondici dříve narozených, aby předčasně neodcházeli do domovů pro seniory, či jiných sociálních služeb. Chceme, aby si udrželi myšlenky na dlouhověkost a kvalitu svého života. Mile mě potěšil velký zájem o tuto aktivitu,“ zhodnotila místostarostka Simona Hlaváčová, která projekt radnice realizuje, a dodala: „V týmu jsme měli i devětaosmdesátiletou účastnici, která bravurně výšlap s holemi zvládla. Ne nadarmo se říká, že chůze je lék na tělo i duši.“
„Přes obvyklou počáteční pochybnost při chůzi s holemi všichni senioři velmi rychle pochopili princip. Skvěle spolupracovali, měli spoustu otázek a záhy se také shodli, že takhle rychle, přitom pohodlně a bez námahy v cíli už dlouho nebyli. Výborná skupina, kde jeden vedle druhého potvrzuje rčení, že věk je jen číslo,“ pochválila účastníky akce lektorka Iveta Škrabánková.
Další aktivity z projektu Vsetínský senior jsou zveřejněny ZDE a ZDE.
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: PV
