Léto je čas dovolených a často i dlouhých letů za exotikou. V omezeném prostoru letadel se snadno zabavíme filmem, knížkou, rozhovorem nebo hudbou ze sluchátek. Tělu však nedostatek pohybu a dlouhé sezení neprospívá a hrozí mu trombóza – vznik krevní sraženiny a ucpání cév. Trombóza vzniká většinou v žilách, jimiž se krev vrací ze svalů směrem k srdci, nejčastěji pak v nohách od kolene dolů. U letů trvajících déle než 4 hodiny postihne trombóza v průměru 200 pasažérů z milionu a nebezpečí roste úměrně délce strávené vsedě.

Podle studií jsou účinnou prevencí kompresní punčochy. Určitě pomáhají proti lehkým formám trombózy, kterých si ani nevšimneme. Teoreticky ale mohou ochránit také před těžšími trombózami vedoucími k vážnějším následkům. Drobné trombózy, které vznikají nepovšimnuty a při kterých se sraženina brzy sama rozpustí, jsou při létání nejčetnější. Těch vážnějších je podstatně méně a projevují se pocitem horka a tíhy v noze, ta je oteklá a bolí. Velmi vzácná je v souvislosti s létáním životu nebezpečná plicní trombóza, která byla pozorována jen u 2-3 osob z milionu cestujících v letadle déle než 8 hodin.

Kompresní punčochy nohy stahují, neustálý tlak podporuje proudění krve a brání tvorbě sraženin. Během výzkumů mělo lehkou a bezpříznakovou trombózu 14 osob z 1000, které si neoblékly kompresní punčochy. U těch, které je použily, se objevila nejlehčí forma trombózy jen v 1-2 případech z 1000.