Víte o tom, že v Chebu vznikla nová sportovní disciplína, která dokonce získala prestižní ocenění Evropské atletické federace European Athletics Innovation Awards a kterou v rámci tréninku využívá stále více špičkových sportovců? Je tomu skutečně tak! Jedná se o nordic running, volně přeloženo běh s holemi. Jeho ´vynálezcem´ je pedagog chebského gymnázia Milan Kůtek. „Zkusit běh s holemi mne napadlo před pár lety v zimě. Já totiž pocházím z Jablonce, kde je spousta upravených stop pro běh na lyžích. Tady v Chebu takové možnosti nemáme a sněhu bývá málo. Jednoho dne jsem vzal běžkařské hůlky a zkusil se s nimi proběhnout. Šlo to výborně,“ popsal vznik nové disciplíny Milan Kůtek.

Výhodou nordic runningu je, že ho lze provozovat celoročně, na všech površích, vhodný je pro všechny výkonnostní úrovně sportovců. Oproti klasickému běhu je nejen výrazně šetrnější pro tělo, ale zároveň přináší díky většímu zapojení horní poloviny těla i vyšší výdej energie. „Díky použití holí se výrazně snižuje zátěž na bederní páteř i klouby a šlachy dolních končetin. Hole také snižují riziko zranění, protože na mokrém či blátivém terénu neuklouznete. Runningové hole, které by měly být asi o deset centimetrů kratší než hole na běh na lyžích klasickou technikou, nám také mohou vylepšit běžecký styl, především správnou polohu trupu v mírném náklonu a pohyb loktů podél těla, nikoliv do stran. Ač by se tak na první pohled mohlo zdát, nemá nordic running skoro nic společného s poměrně rozšířeným nordic walkingem. Podobnost je spíše s klasickým během na lyžích,“ vysvětlil Milan Kůtek.