Kromě dvou cyklo vyjížděk s různou náročností, společného běhání nebo tradiční procházky proběhne letos poprvé ve Znojmě celodenní Fitness kongres a běžecký závod pod světlem pouličních lamp. Jarní Dny zdraví se uskuteční o dvou víkendech, od 22. do 24. března a od 30. do 31. března.

Jarní Dny zdraví, které podporují pohyb a zdravý životní styl v každém věku, organizuje město Znojmo pod hlavičkou Zdravého město Znojmo. Hned první den, v pátek 22. března, do Gránic vyrazí společně na výběh děti i dospělí pod vedením klubu Winners Nový Šaldorf. Sraz bude u Vodáckého centra Stará vodárna v 18:00 hodin.

Fitness kongres: den plný sportu a přednášek o zdravém pohybu

Hlavní událostí Dnů zdraví bude letos celodenní Fitness kongres, mix cvičebních lekcí pod vedením znojemských trenérů a několik odborných přednášek na téma pohyb, prevence bolesti zad nebo mýty v hubnutí. Kongres bude mít navíc benefiční charakter! Každý, kdo kongres navštíví, může přispět částkou v jakékoli výši a podpořit Denní stacionář sv. Damiána na Hradišti.

Fitness kongres Dnů zdraví se uskuteční v sobotu 23. března od 9:00 hodin ve Sportovní hale F. J. Curie. V rozmanitém programu kongresu si na své přijdou trénovaní sportovci, začátečníci i různé věkové skupiny.  V hale bude zřízen i dětský koutek, kde se dětem o zábavu postará Středisko volného času.

Každý si může naplánovat, kterých sportovních lekcí a odborných přednášek se bude chtít zúčastnit a ve volných chvílích může využít stánky partnerů akce a koupit si například něco dobrého na posilnění. Na výběr bude z následujících lekcí: Jóga pro začátečníky, Tabata, Street hodinka s Mighty Shake, Deep Work, Soft Tabata. Vyzkoušet si bude možné i trampolínky s Jumping Znojmo (na tuto lekci je nutná registrace, která bude spuštěna pouze do vyčerpání kapacity - http://bit.ly/registracejumping).