Akce je určena široké veřejnosti všech věkových kategorií, od předškolních dětí až po seniory. Běh rodičů s dětmi, pro které je připraven okruh na místeckém náměstí, startuje v 9:30 hodin. Následovat budou další věkové kategorie, sedmnáctiletí odstartují v 10:45 a budou absolvovat tři okruhy na místeckém náměstí.  Přihlásit se může kdokoliv v místě závodu, a to nejpozději 20 minut před startem dané kategorie (viz plakát). Startovné se neplatí.

Hlavní závod – silniční běh mezi náměstími (5000 m) odstartuje v 11 hodin. Účastníci závodu poběží na frýdecké Zámecké náměstí a zpět.