Aktivity jako chůze, běh nebo Nordic Walking působí příznivě na náš organismus a posilují jeho obranyschopnost. Cílem akce není ujít 10 000 kroků, jak by se mohlo podle názvu předpokládat, ale pokusit se chodit pravidelně a alespoň o něco víc, než jsme byli doposud zvyklí. Pro každého z nás je výzvou jiný počet kroků, ale přínosy jsou stejné.
Přihlášení dospělí se mohou účastnit samostatně nebo v týmu. Nachozené nebo naběhané kilometry jsou následně bodově ohodnoceny. Speciální bodové zvýhodnění mají osoby s vyšším věkem a hmotností, což jim dává možnost umístit se stejně jako ostatním. Týmy mohou být tvořeny libovolně, ať už jako rodina, zájmový spolek nebo firma. „Hlavní výhodou týmů je vzájemná podpora a motivace,“ dodává Sylva Švihelová, manažerka projektu.
Vykonané aktivity je možné zaznamenávat na libovolném zařízení (mobilní aplikace, chytré hodinky atd.) a následně je do svého profilu na www.desettisickroku.cz nahrát. I přesto, že hlavním cílem a odměnou zároveň je upevnění našeho zdraví, jsou pro ty nejzdatnější připraveny zajímavé ceny od partnerů akce. Na 5 nejlepších žen, 5 nejlepších mužů a nejlepší tým výzvy čekají ceny věnované městem Pelhřimov. Vyhodnoceni budou občané s trvalým bydlištěm ve správním území obce s rozšířenou působností Pelhřimov.
Výzva začala 1. 4. 2021, ale již nyní si můžete na portálu výzvy vytvořit účet a zadat své údaje, které jsou nezbytné pro výpočet bodů za aktivity a pro zpracování výsledků.
Po registraci budete moci ve svém účtu založit tým nebo obdržet pozvánku do existujícího týmu.
Výzvu pořádá nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu ve spolupráci s městy. Akce probíhá pod hlavičkou iniciativy CityChangers, jejímž cílem je zlepšení situace v dopravě a jejím plánování.
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: PV
