K velmi zajímavým kurzům z letošní bohaté nabídky patřil ten, který se v prostorách kopřivnického městského úřadu uskutečnil v závěru října. Dvě desítky pedagogických i nepedagogických pracovníků z mateřských a základních škol z Kopřivnice, Štramberku a Příbora se při něm dozvěděli, jak chránit své zdraví při práci, při níž často sedí. „Workshop byl zaměřen na představení aktivních i pasivních způsobů relaxace vašeho svalstva v oblasti páteře, ramen, krku, předloktí a jiné,“ uvedla koordinátorka vzdělávání Místního akčního plánu ORP Kopřivnice Eva Kytková a pokračovala: „Dozvěděli se, jaké vlivy má sedavé zaměstnání na zdraví člověka, jaké jsou trendy v oblasti ergonomie pracovního místa a vyzkoušeli základní relaxační i kompenzační cvičební techniky pro podporu i kompenzaci aktivního sedu a stoje.“ Lektoři kurzu se krátce zaměřili také na stresové faktory učitelské práce, s tím související projevy těla a doporučili pár rad ke zvládání zátěžových situací.