Tradičně nejvíce důchodů mířilo do sousední Slovenské republiky, kde k uvedenému datu ČSSZ evidovala 28 087 důchodců s nárokem na český důchod . Druhý nejvyšší počet příjemců českého důchodu, a to 18 382, byl ve Spolkové republice Německo. Třetí místo co do počtu důchodců s „českou penzí“ patřil o Polsku. ČSSZ zde v červnu 2015 evidovala 14 303 příjemců. Polsko je zároveň poslední zemí, kam byly české důchody zasílány v řádech desítek tisíc. Kromě Antarktidy vyplácí ČSSZ důchody do všech kontinentů světa včetně tak exotických států , jako jsou například Seychely, Madagaskar, Portoriko nebo Fidži, zde jde o počty důchodců v řádu jednotek (kompletní přehled států s údaji k 30. 6. 2015 následuje).

Způsob výplaty důchodu a tzv. potvrzení o žití

Obecně platí, že lidem trvale žijícím v zahraničí ČSSZ vyplácí důchody buď na účet u peněžního ústavu v cizině, nebo šekem na adresu v cizině, či na účet banky v České republice. Celkově převažují výplaty do ciziny na účet. Způsob si však lidé volí sami, není-li určeno jinak. Výjimkou je výplata důchodu na Slovensko, kam je možné penzi vyplácet pouze bezhotovostně, tj. na bankovní účet.

Podmínkou pro provádění všech typů výplat důchodu do zahraničí, není- li jinak upraveno, je pravidelné předkládání tzv. „potvrzení o žití“ (ZDE) . Musí být vlastnoručně podepsané důchodcem a podpis úředně ověřený. Podpis ověřuje orgán nebo úřad k tomu zmocněný podle právních předpisů státu trvalého bydliště (např. místní úřad, nositelé sociálního pojištění, notář apod.) či zastupitelský úřad. Tiskopis „potvrzení o žití“ je v různých jazycích dostupný ZDE.

Příjemce důchodu s výplatou na účet (v cizině nebo v ČR) předkládá ČSSZ potvrzení z vlastního podnětu a v časových intervalech, které si sám určí. Což může být čtvrtletně, pololetně nebo v jiném intervalu. Intervaly předkládání potvrzení v zásadě určují i intervaly výplaty důchodu. Důchod se vyplácí vždy zpětně, do konce měsíce, v němž bylo „potvrzení o žití“ doručeno ČSSZ. V praxi to znamená, že důchod je vyplácen tolikrát, kolikrát ročně klient potvrzení zašle. Např. pokud tak klient učiní dvakrát ročně, bude výplata důchodu za zpětné období provedena rovněž dvakrát ročně apod. Pro Slovensko platí i v tomto ohledu jiné pravidlo. Důchody jsou na účty klientů vypláceny měsíčně a oni musí potvrzení předkládat 4x ročně. K tomu je ČSSZ automaticky vyzve. Výplaty na adresu do Polska jsou zajišťovány měsíčně (bez potvrzení o žití), do ostatní ciziny kvartálně (potvrzení o žití 1x za rok).