Určena je pro seniory ve věku 65+ a její součástí je fyzická příprava s kondičním trenérem, základní úderové techniky, obrana proti úderům i chytání za oděv, techniky zaměřené na boj vsedě (lavička, autobus), použití sebeobranných prostředků (pepřový sprej) či improvizovaných zbraní (hůl, klíče, lahev).
Cílem kurzu, který město finančně podpořilo, je zvýšení šance na obranu a zlepšení osobní bezpečnosti.
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
autor: PV