Program pamatoval na všechny příznivce nejen cyklistiky, ale také zdravého životního stylu. Připraveny byly dvě trasy, jedna okolo přehrady Olešná v délce 4,5 km, na které si mohli velcí i malí účastníci vyzkoušet zábavnou formou poskytování první pomoci, otestovat si zásady bezpečného chování v silničním provozu, poznat sportovní život handicapovaných spoluobčanů či se podívat do hasičského auta dobrovolných hasičů. Druhá trasa na 16 km vedla do Palkovic, kde proběhla soutěž ve výjezdu na palkovickou sjezdovku. Absolutním vítězem se letos stal Josef Blecha, který vyjel na svém kole do výšky úctyhodných 190 metrů.

V průběhu celého dne mohli návštěvníci testovat kola ve všech možných podobách – sjezdová kola, tandemová retrokola, elektrokola, zapůjčit si koloběžky, segwaye, pro děti přivezli z letního dětského parku na Bílé různé překážky, které je učily zručnosti v jízdě na kole. O adrenalinovou show na kolech se postarali nadšenci ze Sportovního klubu Pržno. Pořadatelé však mysleli také na necyklisty, mohli si vyzkoušet nordic walking, lanové překážky z lanového centra Tarzánie, různé druhy cvičení či obdivovat historická kola velocipedistů z Hrabové a s nimi i netradiční výstavu pod širým nebem věnovanou historii cyklistiky nejen ve Frýdku-Místku, kterou připravilo Muzeum Beskyd. Produkty zdravého životního stylu či sportovní oblečení si pro ně připravili prodejci ve stáncích, které lemovaly část cyklostezky kolem přehrady Olešná.