ČAZO: 5 největších mýtů o opalování

27.05.2013 9:18 | Zprávy

Po dlouhých dnech, v nichž slunce svítilo velmi málo, postupně přichází pěkné letní počasí. To však s sebou přináší oživení mnoha nepravdivých či neúplných zpráv o vystavování se slunečnímu záření. V tomto článku vám představíme pět nejčastějších mýtů, s nimiž se obvykle ve spojitosti s opalováním setkáváme, a uvedeme je na pravou míru.

ČAZO: 5 největších mýtů o opalování
Foto: Archiv
Popisek: Děti u moře, ilustrační foto

Mýtus č. 1: „Pobyt na slunci není zdravý.“

V souvislosti s opalováním se nejčastěji hovoří o tom, že pobyt na slunci není zdravý. Jen málokdy bývá zdůrazňována nezastupitelná a přirozená role, kterou slunce v našem životě hraje. Z UV záření totiž naše tělo získává až 90 % vitaminu D. Ten je pro lidské zdraví nezbytný. Jak potvrzují celosvětové vědecké a lékařské studie, má vitamin D pozitivní vliv na zdraví buněk kostí a orgánů. Poznatky z posledních let ukazují, že hraje roli i ve snižování rizika nádorových, autoimunitních, srdečně-cévních a duševních onemocnění.

Mýtus č. 2: „UV záření je škodlivé.“

UV záření je přirozenou a nezbytnou součástí našeho života a lidské tělo se na něj po miliony let svého vývoje adaptovalo. „O tom, zda pro nás bude UV záření prospěšné či škodlivé, vždy rozhoduje způsob, jakým ho využíváme. Na spálení kůže způsobené nadměrným množstvím UV záření bývá často pohlíženo jako na jeden z rizikových faktorů při vzniku rakoviny kůže. Na druhou stranu příroda vytvořila naše tělo tak, aby 80 až 90% vitaminu D přijímalo z UV záření.

Poslední výzkumy navíc ukazují, že pravidelné mírné UV expozice přispívají k ochraně před rakovinou prsu, prostaty, konečníku, tlustého střeva a děložní sliznice. Proto je důležité UV záření využívat tak, aby nám prospívalo. Tedy tak, aby nedošlo ke spálení kůže,“ vysvětluje Michal Kárych, předseda České asociace zdravého opalování, jejímž cílem je zprostředkovat všem lidem v České republice veškeré informace o rozumném vystavování se UV záření.

Tento článek je uzamčen

Článek mohou odemknout uživatelé s odpovídajícím placeným předplatným, nebo přihlášení uživatelé za Prémiové body PL

Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.

reklama

autor: Tisková zpráva

Co se tak nejednou stalo, že jste se musel omluvit s bezpečnostního výboru?

Na kterém se shodou okolností měla projednávat bitcoinová kauza a měly na něm být zveřejněny posudky a notářský zápis, což se nemohlo stát, protože pro neúčast vládních senátorů se vůbec neuskutečnil? Jak vám pak máme věřit, že to opravdu bude řádně projednáno, když to není poprvé, co jsou třeba sen...

Odpověď na tento dotaz zajímá celkem čtenářů:
Tato diskuse je již dostupná pouze pro předplatitele.

Další články z rubriky

Správa jeskyní: Čtrnást jeskyní ČR cílí na rodiny s dětmi

22:03 Správa jeskyní: Čtrnást jeskyní ČR cílí na rodiny s dětmi

Jeskyně se připojují k turistickým objektům, které cílí na rodiny s dětmi a od prázdnin zavádí rodin…