Káva - povzbuzuje při sportu i v běžném životě

03.08.2016 14:11 | Zprávy

Ačkoliv se může zdát, že káva a sport k sobě zcela neladí, opak může být pravdou. Kofein je stimulační látka obsažená v kávě, čaji nebo čokoládě a říká se mu tzv. přírodní životabudič, který je schopný dodat potřebnou energii k výkonu.

Káva - povzbuzuje při sportu i v běžném životě
Foto: Segafredo Zanetti
Popisek: Káva povzbuzuje při sportu i v běžném životě

Je všeobecně známo, že kofein zvyšuje pohodu, bdělost, soustředěnost a v těle dokáže vyvolat pocit vitality a uvolňuje adrenalin. Nejen díky těmto důvodům se italská společnost Segafredo Zanetti stala významným partnerem amerického cyklistického týmu Trek. Od začátku tohoto roku tak tým cyklistů jede „s kávou k úspěchu“.

Nastartovat organismus dokáže jeden až dva šálky kávy před tréninkem vytrvalostní povahy, jakým může být cyklistika, plavání či běh. Účinek kofeinu nastupuje zhruba po půl až jedné hodině po konzumaci, zároveň odborníci upozorňují, že by sportovci kávu neměli pít ihned po sportovním výkonu, ale počkat jednu až dvě hodiny po fyzické aktivitě, než se tělo zavodní. Stačí jeden šálek kávy a postupně mizí únava a do těla se vlévá nová vlna energie. Jedním z důkazů je právě spojení společnosti Segafredo s cyklistickým týmem Trek Factory Racing, který aktuálně vybojoval umístění v první desítce v jednom z nejslavnějších cyklistických závodů Tour de France. „Káva a cyklistika, i když by se to na první pohled nemuselo zdát, jdou skvěle dohromady. Kofein dokáže sportovce a především cyklisty vzpružit a dodat jim potřebnou energii v náročných etapách a stejně dobře poslouží zapáleným amatérským sportovcům na jejich cyklistických trasách,“ říká Petra Knapová, marketingová manažerka společnosti Segafredo Zanetti CR.

Jednou z důležitých podmínek pozitivního účinku kofeinu v podobě lahodné kávy je kvalita kávových zrn, čerstvost jejich namletí a správné skladování. Kofein není pro každého. I přes povzbudivé účinky kávy, reaguje každý jedinec na její účinky rozdílně. Za normálních okolností je příjem kofeinu zcela bezpečný. Na někoho však může mít příjem kofeinu negativní účinky, například v případě že trpí závažnými onemocněními, či má-li vysoký krevní tlak. Káva může také zvýšit vylučování tekutin a ovlivnit tělesnou teplotu.

Tento článek je uzamčen

Článek mohou odemknout uživatelé s odpovídajícím placeným předplatným, nebo přihlášení uživatelé za Prémiové body PL

Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.

autor: komerční tisková zpráva

Mgr. Jana Černochová byl položen dotaz

Vy byste pořád zvyšovala výdaje na obranu

Ale je tu nebo celkově v Evropě snad díky tomu bezpečněji? Vždyť nedokážete ani uchránit hranice od toho, aby je nelegálně překračovali migranti. Takže moje otázka je, k čemu vlastně je to navyšování výdajů? Já nevidím žádný efekt. Navíc podle všeho chybí lidi - armáda hlásí podstav, takže k čemu ná...

Odpověď na tento dotaz zajímá celkem čtenářů:

Tato diskuse je již dostupná pouze pro předplatitele.

Další články z rubriky

MŠMT: Noví čeští studenti nastupují na prestižní College of Europe

22:08 MŠMT: Noví čeští studenti nastupují na prestižní College of Europe

Sedm nových českých studentů zahájí postgraduální studium na prestižní evropské vysoké škole College…