Ke každému cviku je k dispozici u hřiště schematické vysvětlení, ale i přesto profesionální instruktor cvičení Marcel Brož pomáhal v minulých dnech návštěvníkům se správnou technikou cvičení. Zájemcům o cvičení ke každému cviku poskytl podrobné vysvětlení a předvedl celou škálu cviků od shybů až po ručkování, hrazdy a posilovací lavice. Ukázal, že kombinací kliků, dřepů a přítahů se zapojí většina svalů v těle současně a to tak, že je ke cvičení potřeba pouze vlastní tělo.
Tento článek je uzamčen
Článek mohou odemknout uživatelé s odpovídajícím placeným předplatným, nebo přihlášení uživatelé za Prémiové body PLPráce autora se řídí redakčními zásadami ParlamentníListy.cz.
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
Přidejte si obsahový box PL do svých oblíbených zdrojů na Hlavní stránce Seznam.cz. Děkujeme.
reklama
