Ke každému cviku je k dispozici u hřiště schematické vysvětlení, ale i přesto profesionální instruktor cvičení Marcel Brož pomáhal v minulých dnech návštěvníkům se správnou technikou cvičení. Zájemcům o cvičení ke každému cviku poskytl podrobné vysvětlení a předvedl celou škálu cviků od shybů až po ručkování, hrazdy a posilovací lavice. Ukázal, že kombinací kliků, dřepů a přítahů se zapojí většina svalů v těle současně a to tak, že je ke cvičení potřeba pouze vlastní tělo.