Blíží se asi nejkrizovější období v roku, co se týče zdravého životního stylu. O Vánocích si často dopřáváme hory jídla a moře alkoholu, mnozí z nás pak řeší přebytečná kila. Kateřina Cajthamlová si myslí, že kdybychom dodržovali pravé svátky, tak jako naši předci, tak nám nadbytečná kila nehrozí.

„To, že se jaksi ‚scvrkly‘ na pouhé přemýšlení o jídle a tlačení se v obchodech při nákupech dárků je spíš vinou obchodníků, než smyslem Vánoc. Pokud bychom se opravdu o Adventu věnovali úklidu a přípravám, omezili maso, jedli jen postní rybu a vyhýbali se alkoholu i sladkostem a chystali vše na ty dva sváteční dny, pak se ‚nadbytečných kil‘ nemusíme bát,“ řekla Cajthamlová pro FAEI.cz