Proč právě zdravý životní styl? Způsob života naše zdraví ovlivňuje z celých 50 %, má tedy mnohem větší vliv na zdraví než životní prostředí (20 %), genetická výbava (15 %) či úroveň zdravotní péče (15 %).

Kampaň odstartuje Festivalem zdraví a pohody na Brněnské přehradě u hotelu Santon. Součástí festivalu je farmářský, bylinkový, cereální, luštěninový a olejninový trh, cyklojízda kolem přehrady či cvičení jógy a tai-chi. Na festivalu se uskuteční rovněž konference pro veřejnost na téma „Vaříme dětem zdravě a chutně“ a mnoho dalšího včetně zábavného doprovodného programu pro děti.

Jelikož městský způsob života a zejména sedavé zaměstnání nám často neposkytují dostatek pohybu, jsou v programu kampaně hojně zastoupeny pohybové a sportovní aktivity, díky kterým návštěvníci získají řadu zajímavých tipů, kam za sportem v Brně. V programu tak najdete širokou škálu aktivit, které jsou v posledních letech populární – např. zumbu, orientální tanec, cvičení na bosu či power plate. Zájemci mohou navštívit taktéž kurz in-line bruslení a pro ty, kdo již bruslit umí, je připravena jízda Brnem na kolečkových bruslích po trasách, kam bruslaři běžně nemohou. Pod vedením trenérů krasobruslařů si zájemci vyzkouší ukázku z kurzu bruslení. Se sedavým zaměstnáním souvisí i řada zdravotních obtíží, kterým dominují bolesti pohybového aparátu. Odborníci z Centra sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně zájemcům poradí, jak prožít pracovní den bez bolavého těla – účastníci akce si vyzkouší cvičení s balančními plochami a kompenzační pomůcky při práci s počítačem.