Jako lékař i poslanec vnímám Suchý únor jako jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak si každý z nás může udělat malý zdravotní restart. V ordinaci denně vidím, jak i mírná, ale pravidelná konzumace alkoholu zhoršuje kvalitu spánku, regeneraci organismu i psychickou pohodu. A přitom stačí krátká pauza, aby tělo i hlava začaly fungovat lépe.
Statistiky jsou přitom jasné: s konzumací alkoholu lze v Česku spojit 6–7 tisíc úmrtí ročně a ekonomické škody přesahují 50 miliard korun každý rok. To jsou prostředky, které bychom mohli investovat mnohem smysluplněji. Třeba do zdravotnictví, prevence nebo podpory rodin.
A teď lidsky. I já vím, jak dobře chutná pivo po sportu nebo sklenička vína k dobré večeři. Smyslem ale není moralizovat, spíš si občas ověřit, že si umíme užít sport, setkání s přáteli i dobré jídlo bez nutné asistence alkoholu.
Suchý únor není zákaz ani trest. Je to šance zkusit měsíc jinak a zjistit, jak se člověk může cítit lépe. A jak se k tomu kdo postaví, to už je na každém z nás.
MUDr. Róbert Teleky, MBA
Psali jsme:
Přidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
Váš názor? (Hlasovalo 0 čtenářů)
Držíte suchý únor?
