Ryby, a zejména ty tučné jako makrela, sleď a losos, mají vysoký přirozený obsah rybích olejů. Proto je jejich konzumace zdravá a propagovaná. Rozhodně je příjemnější než představa lžičky rybího tuku. Znečištění životního prostředí však doléhá i na světové oceány. Těžké kovy a další škodlivé látkyse dostávají do těla divoce žijících ryb. Proto se sice doporučuje, aby dospělý člověk jedl nejméně 350 g ryb týdně, ovšem maximálně 200 g ulovených ve volné přírodě. V dětské stravě je třeba se divokým rybám vyhýbat, zejména makrele a tuňákovi. V rybách z chovů těžké kovy nejsou, proto pro jejich konzumaci neexistují doporučené limity.
Rybí tuk je bezpečný
Na obsah těžkých kovů testovali rybí tuk kolegové z dánské spotřebitelské organizace Forbrugerrådet Tænk. Výsledky ukázaly, že rybí tuk těžké kovy neobsahuje, ať je podáván v tobolkách nebo v jiné formě. Lze jej tedy bez obav užívat jako potravinový doplněk například při nízké spotřebě ryb.
Tento článek je uzamčen
Článek mohou odemknout uživatelé s odpovídajícím placeným předplatným, nebo přihlášení uživatelé za Prémiové body PLPřidejte si PL do svých oblíbených zdrojů na Google Zprávy. Děkujeme.
Podle vás si za válku může Ukrajina do velké míry sama
Jak? A chápu to dobře, že tak vlastně útok Ruska ospravedlňujete? Vím, že píšete, že jste proti válce, ale na to se neptám. To snad každý.
Jinde na netu:
Další články z rubriky
16:13 MHMP: Praha zajistí provoz serverové výpočetní techniky pro městskou policii na další tři roky
Rada schválila veřejnou zakázku na podporu serverové výpočetní kapacity HP Synergy pro potřebu Městs…
- 14:05 ČEZ: 3 procenta činí loňský nárůst celosvětové spotřeby elektřiny
- 11:27 CzechTourism: Česko láká stále více turistů. Rekordní výsledky, silné kampaně a nové příležitosti pro rok 2026
- 7:14 Policie ČR: Březen přináší déšť i nižší viditelnost
- 22:08 Povodí Moravy: Obleva a srážky doplňují zásoby vody ve vodních nádržích
- 19:21 ČEZ: Nová klimatizace na hradě Hněvín zajistí stabilní klima i cirkulaci vzduchu
