Existuje několik zázračných léků, kterým moderní medicína neumí "přijít na jméno". Jejich jména jsou přitom obvykle  jednoduchá a na Protiproudu pravidelně píšeme o tom, jak se s pomocí těchto "nekonvenčních" léků snadno a bez vedlejších účinků uzdravit. Jedněmi z nejlepších, kterými matka příroda vybavila domácí lékárničku každého z nás jsou totiž slunce, vzduch, země a – voda.

Jak je tomu s vodou doopravdy?

Posledně jmenovaná je však dost možná právě tím nejkontroverznějším z nich. Ačkoli nálepku "šarlatánství" pravidelně dostává jakákoli metoda či poznatek, které jsou způsobilé přivodit finanční újmu ziskům farmaceutických koncernů, voda - alespoň v některých svých aspektech - opravdu vede. Na jednu stranu slyšíme ze všech stran, jak důležitý je „pitný režim“. Na druhé straně jsou ovšem některá fakta o vodě, i teorie, které je vysvětlují, soustavně zlehčovány, vysmívány, či zametány pod koberec. Takže jak tomu je s vodou - doopravdy?

Že máme dost pít, je jasný, známý (a ignorovaný) fakt. Kolik je ono "dost", na to se názory různí - obvykle se dozvídáme číslo někde kolem dvou litrů tekutin denně v závislosti na své váze. Už méně se ovšem ví, že velmi záleží na tom, o jaké tekutiny jde. Či dokonce – o jakou vodu.

Průmyslově vyráběným slazeným nápojům by se měl samozřejmě vyhnout každý soudný člověk. V množství "větším než malém" by je neměly konzumovat především nemocní, oslabení, či staří lidé - tedy drtivá většina současné (městské) západní populace. Samostatnou, relativně známou kapitolou jsou hyperaktivní agresívní děti, předávkované cukrem z limonád. Že není dobře "tlouct" svůj zažívací systém a ledviny velkými dávkami kávy, či jí nahrazovat odpočinek, to vědí asi nejen naši čtenáři také.

Léčivé účinky horké vody

Málo známá jsou však jiná zásadní fakta. Například není lhostejné, zda pijeme vodu horkou či studenou. V parném létě máme logicky sklon pít vodu s ledem - řada z nás však konzumuje studené nápoje (vodu na místě prvním) i v zimě. Přitom pití studených tekutin není (také mě to mrzí) doporučitelné v žádném ročním období.