Detoxikace (tedy zbavení těla jedů) je slovo, které se dnes skloňuje málem na každé internetové i tištěné stránce, zaměřené na zdraví. Obvykle se dozvíme, že nejlepším přípravkem, jenž pomůže, je zrovna – jaká to náhoda – ten, který prodává dotyčná stránka, či nejbližší lékárna. Přitom existuje řada jednoduchých a účinných přírodních prostředků, které nám udělají stejnou službu. Základem jednoho z „všeléků“ je – „obyčejný“ citron. Správně využitý umí výrazně pomoci s mnoha závažnými onemocněními a v přípravě na nadcházející „chřipkovou sezónu“ je mimořádně účinným a relativně levným pomocníkem.

Citrony se vyplatí

Relativně proto, že jeho kvalita i cena závisí na podmínkách v zemích, kde se pěstuje – takže momentálně jsou citrony naopak relativně drahé, neboť v Argentině nebyla dobrá úroda. Přesto se vyplatí „zaplatit si“ alespoň jeden citron na den. A to nejlépe v „biokvalitě“, tedy takový, v jehož kůře se nevyskytují pesticidy vůbec, nebo jen v omezeném množství. Takže asi nejjistější je koupit si citroník domů a svého žlutého spojence si sám vypěstovat. Mimochodem – je to krása! Jenže do zimy už asi sklizeň nestihnete. Takže zatím vezměte zavděk „nejistými“ plody, které jsou na trhu.

Pokud chceme užívat citron na posílení imunity, neplatí ani zdaleka klasický recept „když máš chřipku, dej si čaj s citronem“! Naopak, citron je třeba užívat, když jsme zdraví a nejlépe, když je teplo.

Horká či teplá voda s citronem je totiž opravdovým elixírem zdraví a mládí a může pomoci i při léčbě těch nejtěžších chorob. Je dobré pít ji hned po ránu. O tom, že „obyčejná“ horká voda je všelékem snad ještě zázračnějším, než citron, vědí v Číně již tisíce let a naše čtenáře jsme o tom už také informovali.

Zkrásnět za pět korun

Citron ve spojení s teplou vodou však ještě lépe nastartuje metabolismus a pomáhá vyplavovat toxiny do krve, která je posléze přes játra „odfiltruje“ z těla. Játra mimochodem citron také čistí. Proto nejspíš také funguje podle mnoha zdrojů i zkušeností nejlépe v kombinaci s bylinkou, kterou můžeme sami vypěstovat v květináči na okně – mátou. Ta pomáhá „dočistit“ organismus a rovněž blahodárně působí na játra. Nejlepší je tedy pít vodu s citronem dopoledne a odpoledne doplnit kúru čajem z čerstvé máty. Samozřejmě je možné obě ingredience prostě smíchat, i to podle některých „uživatelů“ funguje.